我国传统说法是“光厅暗室”，就是客厅亮一点、卧室暗一点，据说可以让家庭和睦。从现代眼光看，暗卧室有利于放松和睡眠。喜欢暖色调可以选暗红、土黄，喜欢冷色调可以选普蓝、酱紫、蓝灰。
当然如果你喜欢阳光的色彩，那也不必拘泥于上面所说的。可以用明亮一点的暖黄、粉蓝、秋香绿。选卧室颜色的总原则是：不要刺眼，就是说色彩的饱和度、明度稍微低一点。
不同的卧室颜色代表不同的情绪、意义，人在卧室的情绪也或多或少的会受到一定程度上的牵引。具体来说，卧室颜色选择与搭配的原则，主要有这样几个内容：
第一，需要注意的就是卧室的墙面、顶面和地面色彩，这几大版面的颜色基本上是不会变换的。所以在颜色的选择上需要慎重考虑。这几大版面的颜色应该与房间的整体颜色相协调，不能显得太过突兀。
第二，我们还应了解各种颜色给人带来的心理暗示，如黑色给人压抑感，深蓝色使人抑郁，红色充满激情，但长期处于这种环境下易使人烦躁不安，精神压力过大。所以，在卧室墙面、地面及顶面颜色的选择上应选择一些淡雅温馨、明快的颜色。
第三，动态的卧室颜色搭配。这里的床罩、窗帘之类的配饰物品的颜色同样应该注重整体的一致性。在卧室主题不动色调确定之后，动态的卧室颜色也应确定出一个大的主色调。然后再来进行局部颜色之间的调整。例如卧室墙面已经有了一比较鲜艳的色彩之后，卧室其他的窗帘、床罩等布艺饰物都应选择淡雅的颜色，这样整体才能和谐的统一在一起。如果墙面是白色的，卧室的窗帘、床罩等配饰就可以选择一些鲜艳、明快的花饰进行装饰。卧室的窗帘、床罩等最好统一起来，这样在卧室颜色上统一性比较高，整体感觉协调一致。
第四，卧室颜色的搭配还应随着时间、季节和潮流的变化而有所改变。不同季节给人们带来的感受是不一样的，春季万物复苏，生机盎然，这时候您在卧室颜色搭配上就可以选用一些亲近自然的颜色；夏季天气炎热，卧室主色调就应选择偏冷的淡色为主。冬季酷寒，则应选择暖色系的颜色为主色调。同时卧室颜色的搭配还应结合当今家居发展潮流，结合卧室不动色调搭配一款合适的时尚颜色，使您的房间充满时尚感的同时不失和谐性。
第五，我们在注重卧室大面积的颜色搭配的同时还应照顾小配饰的颜色搭配。在主色调确定的情况下，我们可以加入一些与主色调互补的小配饰，当然这个小配饰的面积必须小，不然他们会形成强烈的冲突感，会使人的心理产生矛盾冲击感，影响人的心情。
第六，应结合卧室灯光来看。灯光同样有冷有暖，昏暗、偏暖的灯光应选择一些浅浅的暖色配饰与之搭配，反之亦然。
第七，还应结合卧室的使用者的年龄、性格、爱好与文化水平来决定卧室颜色的主色调和与之相应的搭配色彩。例如，老年人应选用淡雅的偏冷色调，儿童则应选用一些明快、鲜艳的颜色。
以上就是卧室颜色选择与搭配的原则主要内容，如果朋友对如何选择卧室颜色以及卧室颜色如何搭配等内容，需要更多的帮助，可以到装修托管服务中心求助。
总之，卧室不宜用太鲜艳的红色装饰，过多鲜艳的红色装饰，会令人精神亢奋，并有神经衰弱的不良影响，长期下来容易精神不济心情烦闷，主卧室适于营造和缓放松的气氛，使用能令人平静舒适的颜色最恰当。
附注：卧室方位与适宜选择的颤色有以下几种对应形式；
东与东南——绿色、蓝色
南——淡紫色、黄色、黑色
西——粉红色、白色、米色、灰色
北——灰色、白色、米色、粉红色红色
西北——灰色、白色、粉红色、黄色、棕色、黑色
东南——淡黄色、铁锈色
西南——黄色、棕色